RHODIOLA rosea

Complément alimentaire à base de préparation de plante (Extrait de Rhodiola rosea).

Principaux domaines d'action

Sommeil - Neuro

Antioxydant - Énergie

Sport

L’extrait titré de Rhodiola rosea est issu des rhizomes (racines) de cette plante qui pousse dans les régions très froides du cercle arctique, l’Islande, la Sibérie, les pays scandinaves, les versants himalayens et aussi dans les Alpes. Elle est traditionnellement utilisée pour faire face au stress physique et mental.

Les principaux actifs de cette plante sont les rosavines et le salidroside, naturellement présents dans la racine.

Rhodiola rosea est étudiée pour ses effets sur:
- le stress et l'équilibre nerveux: les résultats des études tendent vers une amélioration de la résistance de l'organisme face au stress, notamment via une modulation de la réponse au cortisol et des neurotransmetteurs impliqués dans l'humeur et la vigilance (1; 2).
- la réduction de la fatigue: plusieurs études indiquent des effets positifs sur la fatigue physique et mentale même si des recherches supplémentaires pour confirmer les mécanismes d'action (3).
- les performances physiques: certaines données suggèrent une amélioration de la récupération et de la résistance au stress physiologique chez les sportifs (4).

Bénéfice santé de Rhodiola rosea :
- La Rhodiola rosea aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel et à l'effort physique.
- Elle a un effet bénéfique sur la fatigue et contribue à une activité cognitive et mentale optimale.

Association avantageuse

Association N°6 :

Rhodiola Rosea + Brahmi

41,00 € 50,50 € Soit une économie de 9,50 €

Contenu

60 gélules contenant 291 mg
Poids net 22 g

Bénéfice physiologique journalier pour 2 gélules

Extrait sec de RHODIOLA rosea : 400 mg
    titré à :
    - 3,19% de rosavine, soit : 12,76 mg,
    - 2,06% de salidroside, soit : 8,24 mg.

Résultats observés sur le dernier lot analysé.

Conseils et précautions d'emploi

1 à 2 gélules par jour, avant le petit déjeuner, ou avant midi.

Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Respecter la dose journalière recommandée. Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

COMPOSITION

Ingrédients actifs : Extrait sec de Rhodiola rosea (54%).
Autres ingrédients : Enveloppe : gélatine de poisson, antiagglomérant : amidon de riz.

REFERENCE

1. Panossian A, Wikman G, Sarris J. Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Phytomedicine. 2010 Jun;17(7):481-93. doi: 10.1016/j.phymed.2010.02.002. Epub 2010 Apr 7. PMID: 20378318.
2. Khanum F, Bawa AS, Singh B. Rhodiola rosea: A Versatile Adaptogen. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2005 Jul;4(3):55-62. doi: 10.1111/j.1541-4337.2005.tb00073.x. PMID: 33430554.
3. Ishaque, S., Shamseer, L., Bukutu, C. et al. Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review. BMC Complement Altern Med 12, 70 (2012). https://doi.org/10.1186/1472-6882-12-70
4. Noreen EE, Buckley JG, Lewis SL, Brandauer J, Stuempfle KJ. The effects of an acute dose of Rhodiola rosea on endurance exercise performance. J Strength Cond Res. 2013 Mar;27(3):839-47. doi: 10.1519/JSC.0b013e31825d9799. PMID: 23443221.